İdrar kaçırma tedavisinde pelvik ayak tabanı kaslarının kuvvetlendirilmesinin en balaban bap olduğu biliniyor. Hikmet Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Dönüş, hacet kaçırmanın ameliyatsız tedavisi olduğunu belirtti. Dolaşma, “Haddinden Fazla sayıda hamilelik, yavaş tahammül, er menopoz, çılgın derecede öksürük, ölme, çok kilogram, kalıtım bilimi faktörler ve müstakbel yaş üzere etmenler pelvik ayak tabanı kaslarında işlev bozukluklarına sebebiyet verebilir ve lüzum kaçırma, rahim sarkması kadar esenlik sorunları yaşanabilir” dedi.

Pelvik ayak tabanı kasları; idrar torbası, bağırsak ve rahmi destekleyen, gereklilik ve bok çıkışını arama etmede etkili tıpkısı adale grubudur. İdrar kaçırmanın ameliyatsız tedavisinin bile olduğunu belirten Emsey Hospital Hikmet Otama ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Zaman, idrar kaçırma tedavisinde geçerli yöntemleri anlattı.

NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Fizik Otama ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Bölüm, şu ifadeleri kullandı:

“İlk basamakta belirli aralıklarla tuvalete gitmek gibi idrar torbası eğitimi vardır. Fazla kiloların verilmesi ve kabızlıktan kurtulmak idrar kaçırma tedavisinde iri cafcaf oynar. Günlük hacet miktarı bildirme birkaç averaj 1,5 litre olmalıdır ve alışılagelen bire bir güç günde 4-6 gün, bir iki kere da şeb idrar menfaat. Asitli içecekler, çay, çikolata gibi gıdaların tüketilmesi tavsiye edilmez. Hikmet tedavide kasların kasılmasını sağlayarak yapılan Elektrostimülasyon, Kegel egzersizleri denilen hususi aynı antrenman yöntemi ve mıknatısi pelvik aya stimulasyonu Yöntemi uygulanır. Bu yöntemler pelvik taban kaslarını tahkim etmek üzere kullanılır. Pelvik aya kaslarının fonksiyonel durumuna bakarak ne nev egzersizler uygulanacağına karar verilir. Elektrostimülasyon yöntemi, pelvik ayak tabanı kaslarını münebbih düşük düze hareketlilik debi uygulanması yöntemidir.”

KEGEL EGZERSİZLERİ

İdrar kaçırmada kasları kuvvetlendirmenin önemine değinen Fizik Otama ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Dönüş, “Kegel egzersizleri, pelvik aya kaslarını tahkim etmek amacıyla yapılan cılız egzersizlerdir. Eğlenceli yapıldığında pelvik aya kasları güçlenir ve lüzum kaçırma sorunu rahim sarkması gibi gitgide ortaya çıkabilecek birçok problemin önüne geçilmesinde kebir görk oynar. Aile, aksiyon kabil birçok yerde yapılabilecek mahdut egzersizlerdir. Öksürme, hapşırma kadar durumlarda istemsizce hacet ve bok kaçırma veya gaz emisyon üzere problemlerin önüne sarkıtmak amacıyla tavsiye edilir. Bu yöntem, mıknatısi pelvik taban stimulasyonu ile birlikte uygulanabilir” diye niteleyerek konuştu.

MANYETİK PELVİK TABAN STİMÜLASYONU

Ameliyatsız yöntem karşı açıklamada kâin Dr. Nuran Çağ, şunları kaydetti: “Bu sistemde pelvik ayak tabanı kasları ve sinirleri aralıklı adına manyetik debi ile uyarılır. Hasta manyetik alan yerleştirilmiş özel aynı koltuğa oturur. Uygulanması çokça gösterişsiz ve kolay bir işlemdir. Hastanın kıyafetlerini çıkarmasına lüzum olmadan günce kıyafetleri ile muteber tıpkısı yöntemdir. Parasız bu uygulamada pelvik kaslarının kasıldığını hisseder. Hastanın durumuna bakarak haftada 2-3 ya bile 5-6 posta 20-30 an süreyle uygulanır. Hastanın klinik durumuna göre 10-20 gösterim yeterlidir.”