Philippa Roxby

BBC Keyif Muhabiri

Seçkin karı menopoz geçiriyor ve bunun semptomları alelumum 40’lı yaşların ortasında başlıyor.

Peki menopoz sürecinde vücutta neler yaşanıyor?

Menopoz nedir?

Menopoz, kadınların mebiz faaliyetlerinin sona ermesiyle skor döngüsünün kalımlı namına kesilmesi anlamına geliyor.

Bu sayı farkı namına 51 yaş civarında gerçekleşiyor.

Yaş Dönümü öncesinde, adetlerin düzensiz ağıl geldiği döneme perimenopoz deniyor.

Bu üstelik tahmini olarak 46 yaş civarında başlıyor.

Perimenopoz döneminde birçok kadının adeti düzensizleşiyor yahut ağırlaşıyor.

Bazen kadınlar ise elan önce yaşamadıkları duygusal ve fiziksel problemlerle karşılaşıyor.

Eğer 12 ay boyunca sayı görmediyseniz, geriye bakıp yaş dönümü geçirdiğinizi (son adetinizi olduğunuzu) söyleyebilirsiniz.

Ara Sıra kadınlarda, evet saf nedenlerden evet dahi çor yahut muhtelif tedavilerden periferi bu proses henüz erken yaşanabiliyor.

Menopoza hangi misil açıyor?

Menopoz sırasında, başta skor döngüsünü arama eden östrojen koyulmak için hormon seviyeleri değişiyor.

Kadınlar yaşlandıkça yumurtalıklar henüz beş altı testis üretiyor, östrojen seviyeleri dalgalanıyor ve henüz sonraları kademeli kendisine azalıyor.

Bu dahi menopoz belirtilerine yol açıyor.

Bu proses elbette kim bir günde gerçekleşmiyor.

Östrojen seviyesinin düşmesi beş altı yıl sürebiliyor ve hormon azaldığında bağan seviyede kalıyor, bu dahi vücutta çeşitli değişikliklere bozukluk oluyor.

Yumurtalıklar tamamen yumurta üretmeyi bıraktığında, hamilelik imdi olabilir olmuyor, bu noktada bile menopoz gerçekleşiyor.

Belirtileri neler?

Menopoz ve menopoz öncesindeki proses rastgele kadını değişik şekilde etkileyebiliyor.

Östrojen seviyesinin düşmesi beyne, adetlere, cilde, kaslara ve can kuşu haline rehavet edebiliyor.

Bu süreçte birçok değişik ilinek yaşanabiliyor ve ne belirtinin ne zaman görüleceği kişiden kişiye değişiyor.

Genişlik yoğun görülen belirtiler:

Eklem ağrısı, zayıf kap, kanı sisi adına adlandırılan dağarcık problemleri ve odaklanma zorluğu bile sıkça bahsedilen değişik âraz ortada.

Kadınların tahminî yüzde 75’inde benzeri evet dahi biraz ilinek görülüyor.

Menopoza giren kadınların dörtte biri ise dokunaklı âraz gördüklerini söylüyor.

Bu belirtilerin süresi 7 yıla kadar uzayabiliyor.

Kadınların üçte biri ise şikayetlerinin elan ince sürdüğünü aktarıyor.

Eğer doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, nüsha dönemlerinizi farklı şekillerde etkileyebileceğinden menopoza girdiğinizi sezmek zorlaşabilir.

Yunak basmasına ne sebep oluyor?

Sıcak basmasının anne sebebi östrojen eksikliği.

Östrojen, beyinde vücudun sıcaklığını ayarlama görevini gerçekleştiriyor.

Normalde üst sıcaklık değişimleriyle kendiliğinden ser ediyor, fakat östrojen eksikliği olduğunda vücuttaki tabii termostat bozuluyor ve bellek vücudun çılgın ısındığını düşünüyor.

Östrojen hormonu bire bir zamanda ruh halini birlikte etkileyebiliyor.

Hormon, ruh halini arama fail beyin reseptörlerindeki kimyasallarla etkileşime girdiğinde düşük seviyelerde ur ve can kuşu zayi bozuklukları yaşanabiliyor.

Etkilenen eksantrik hormonlar var mı?

Evet, progesteron ve testosteron. Fakat bu hormonların östrojen eksikliği büyüklüğünde etkisi olmuyor.

Progesteron gelişigüzel ay vücudu hamilelik amacıyla hazırlamaya apotr oluyor ve yumurtlama durduğunda ve adetler kesildiğinde azalıyor.

Kadınların faziletli seviyede ürettiği testosteron ise enerji seviyesi ve cinsel dürtüyle ilişkilendiriliyor.

Testosteron vücutta 20’li yaşlardan itibaren azalmaya başlıyor.

Bazı kadınların takviye alması gerekebiliyor.

Yaş Dönümü için sınav var mı?

Menopoz teşhisi için testler var fakat uzmanlar bunların 45 yaşından sonra faydalı olmadığı üstüne hemfikir.

Adet döngünülerindeki değişiklikleri ve gayrı semptomları tıpkı doktorla konuşmanın daha yararlı olacağı belirtiliyor.

Menopoz testi, vücuttaki FSH (folikül uyaran) hormonunları ölçüyor.

Ancak vücutta hormonlar daima namına değiştiği üzere testlerin makul belirleme yapması çokça zor.

Kadınlar, adetleri düzensiz olduğu dönemlerde bile gebe kalabiliyor.

Uzmanlar 55 yaşına büyüklüğünde tensel veriş sırasında korunmayı referans ediyor.

Belirtileri azaltmak için değme otama var mı?

Hormon tamamlama tedavisi (HRT), menopoz döneminde azalmaya başlayan ve menopoz belirtilerini hafifletmeye yardımcı olan östrojen kabil hormonlara berkitme yapıyor.

Ancak bu tedavi, daha önce kanser geçirmiş yahut zaman pıhtılaşması ve efdal tansiyon yaşamış şahıslar üzere akıllıca olmayabilir.

Kadınlar belirtileri katıksız yollarla düşürmek üzere:

Öte yandan soya fasulyesi ve al yoncada mevcut nebati östrojeni yemenin belirtilere havari olabileceğini ve D vitamini takviyelerinin kemik sağlığını iyileştirebileceğini öne süren bazen tetkikat üstelik var.

Menopozdan sonradan hangi oluyor?

Sonuç adetten tıpkı yıl sonradan yaş dönümü sonrası sürece girilmiş oluyor.

Östrojen üretiminin ağız ağıza durmasıyla gelişigüzel kemikler ve kalp üzerinde tafsilatlı mütemadi aynı güçlük oluşuyor.

Bu etkilerin çoğu yaşlanmanın natürel tıpkısı parçası.

Fakat dünyada yaşam süresi beklentisinin artmasıyla gelişigüzel, kadınlar bundan sonra yaşamlarının üçte birinden fazlasını menopozdan sonraları yaşıyor.